• Три главных «Р»

    Три главных «Р»

    Категории: №12, Здоровье
    Основная масса наших больных – люди пожилые, ведь с годами человеку все труднее бороться с болезнями. Наиболее распространенные заболевания - это болезни суставов и суставных тканей, болезни сосудов и гнойные заболевания. Но чем бы человек не болел, всегда надо помнить о трех главных “Р” – раннее обращение, ранняя диагностика и раннее лечение. Если вас что-то тревожит, сразу же обращайтесь к врачу, не надейтесь на “само пройдет”.

    И никогда не лечите себя сами! Вот приходит недавно одна бабушка: “Ноги в коленках ломит, терпения нет”. Но этого мало: бабуля по совету своей соседки сделала себе компресс из … керосина. В итоге к больным суставам прибавился сильнейший ожог.

    Гнойные заболевания наиболее часто случаются весной и летом и более всего связаны с работой на даче. Поэтому мой совет: работайте в перчатках! И при самом малом уколе или порезе обрабатывайте ранку йодом. И не забудьте взять на дачу аптечку!

    Тем, кто страдает заболеваниями суставов, варикозным расширением вен, хочу дать совет простой, но очень важный: не поднимайте тяжести! А весной или летом это опять-таки очень важно, потому как если не дача, то ремонт.

    И – диета. При заболеваниях сосудов и суставов необходимо употреблять в пищу продукты, богатые кальцием: молоко, кефир, творог. А вот от жирного, соленого, острого необходимо отказаться. И самое главное – бросить курить.

    Меня довольно часто спрашивают: нужна ли пожилому человеку зарядка. Однозначный ответ дать невозможно, все зависит от самочувствия каждого. Но двигаться, сколько позволяют силы, необходимо. А вот любое переутомление вредно.

    Хочу дать особый совет тем, кому предстоит та или иная операция – не срочная, конечно, а такая, с которой можно повременить: грыжа, холецистит… Ешьте как можно больше овощей, фруктов, ягод. Насыщайте свой организм витаминами, чаще бывайте на свежем воздухе. Все это поможет вам и саму операцию перенести легче, да и потом быстрее поправиться.

    И еще об одном моменте мне хотелось бы сказать. Сегодня стало модным лечиться в дорогих поликлиниках и больницах. Я понимаю: человек за свое здоровье готов выложить последние деньги. Но всегда ли это оправдано? Да, там лучший уход, лучшее питание, лучшие условия. Но ведь это не самое главное.

    В обычных условиях в районных поликлиниках у врачей, как правило, богаче практика, им чаще приходится принимать срочные решения. Так что доверяйте своим районным врачам!

    Да вот совсем недавний случай. Пожилая женщина поскользнулась на улице, упала, ушибла бедро. Поначалу думала: само пройдет. Но когда боль стала нестерпимой, дети, довольно состоятельные люди, отвезли мать в какую-то очень дорогую больницу. Там помогли, но не настолько, чтобы женщина чувствовала себя здоровой. По совету своих знакомых она обратилась ко мне. Оказалось – гематома. В общем, вылечил я ее, она в свои 76 лет даже на работу вернулась. И таких случаев – не перечесть.
    Но главное – помните про три “Р”!

    …Вот такой подарок просил передать вам, уважаемые читатели, доктор Кенджаев. Кстати, его фамилия переводится с узбекского на русский как “самый младший”. Имя Юнус означает “самый красивый”. А отчество Худойкулович – “раб божий”. Но сам себя он считает рабом любимой профессии и верно служит ей вот уже 24 года.